นวดแผนโบราณ ศาสตร์แห่งการรักษา

ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย จนลืมดูแลสุขภาพตนเอง หรือปล่อยให้ร่างกายเกิดอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว และหากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย ปวดเมื่อยเรื้อรัง รักษาหายช้านวดแผนโบราณ คืออีกทางเลือกบรรเทาอาการปวดเมื่อยของร่างกาย รู้หรือไม่ว่าการนวดนั้นมีหลากหลายประเภทให้เลือกตามอาการและความต้องการ

          นวดแผนโบราณแบ่งได้เป็น 3 ประเภท คือ 1.นวดเพื่อสุขภาพ ผู้สูงอายุสามารถนวดได้ เพราะจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ให้ร่างกายสดชื่น นอนหลับสบาย 2.นวดเพื่อการบำบัดรักษา สำหรับหนุ่มสาว วัยรุ่น ที่มีร่างกายแข็งแรง คลายอาการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ หรือมีอาการนอนไม่หลับให้ดีขึ้น  3.นวดเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพ เป็นการนวดใช้การผสมผสานระหว่างนวดเพื่อสุขภาพ และนวดเพื่อบำบัดรักษา เหมาะสำหรับฟื้นฟูร่างกาย นักกีฬาหลังการแข่งขันเพื่อคลายกล้ามเนื้อ หรืออาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคพาร์กินสัน  ช่วยให้อาการดีขึ้น

          แม้ว่าการนวดจะช่วยบำบัดรักษาแต่มีข้อห้ามและข้อควรระวังดังนี้

ข้อห้ามในการนวด

1. ผู้ที่มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส
2. ผู้ที่กำลังป่วยด้วยโรคที่มีภาวการณ์ติดเชื้อเฉียบพลัน
3. ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 160/100 มิลลิเมตรปรอท ที่มีอาการหน้ามืด ใจสั่น ปวดศีรษะ หรือคลื่นไส้อาเจียน
4. ผู้ที่มีบาดแผลเปิด แผลเรื้อรัง
5. ผู้ที่มีรอยโรคผิวหนังที่สามารถติดต่อได้
6. ผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บภายใน 48 ชั่วโมง หรือได้รับการผ่าตัดภายในระยะเวลา 1 เดือน
7. ผู้ที่มีอาการหลอดเลือดดำอักเสบ
8. ผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนรุนแรง
9. ผู้ที่ผ่าตัดใส่เหล็กหรือข้อเทียม
10. ผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็ง

ข้อควรระวังในการนวด

1. ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงกว่า160/100 มิลลิเมตรปรอท ที่ไม่มีอาการหน้ามืด ใจสั่น ปวดศีรษะ หรือคลื่นไส้อาเจียน
2. เด็ก ผู้สูงอายุ และหญิงตั้งครรภ์ (กรณีของหญิงตั้งครรภ์จะต้องได้รับการนวดด้วยความระมัดระวัง)
3. ผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดแดงโป่ง หลอดเลือดอักเสบ หลอดเลือดแข็ง
4. ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน,ผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุน
5. ผู้ที่มีประวัติเลือดออกผิดปกติ หรือรับประทานยาละลายลิ่มเลือด
6. ผู้ที่มีภาวะข้อหลวม ข้อเคลื่อน ข้อหลุด
7. ผู้ที่ยังไม่ได้รับประทานอาหาร หรือ หลังรับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ ไม่เกิน 30 นาที
8. ผู้ที่บาดแผลที่ยังหายไม่สนิทดี ผิวหนังแตกง่าย หรือได้รับการปลูกถ่ายผิวหนัง

นวดแผนโบราณนับเป็นศาสตร์หนึ่งของการรักษาที่มีประสิทธิภาพและมีพัฒนาการมาอย่างยาวนาน ทั้งนี้ก่อนตัดสินใจนวดควรศึกษาหาข้อมูล ความปลอดภัย ความพร้อมของร่างกาย เลือกสถานประกอบการที่ได้มาตรฐาน หมอนวดที่มีใบรับรองหลักสูตร หรือใบประกาศที่ได้ผ่านการอบรม ก่อนการนวดทุกครั้ง